便秘是困扰很多人的肠道问题，尤其是如果严重便秘的，更是痛苦，不只可引起腹胀不适，还影响食欲，可导致口臭，脸上长斑等症状，因此当出现便秘时，要及时治疗，可选择一些民间偏方，对便秘有不错的调治效果。
对于便秘的治疗，除了在医生指导下服用一些药物来治疗外，其实还有不少的民间偏方，对于便秘也是可快速达到缓解的效果的，所以便秘者不一定要吃药，也是可通过一些民间偏方来解决便秘的，如食疗偏方，下面一起来了解一些可治疗便秘的民间食疗偏方。
一、西梅汁，西梅含丰富的纤维素、果胶，还含有一些微量元素，所以便秘者可饮用天然的西梅汁，能有效促进肠道蠕动，从而增加排便次数，可起到缓解或预防便秘的作用。西梅汁有“人体清道夫”的美誉。它可促进排便排毒。
二、魔芋加蜂蜜调服，可取适量的魔芋，轧出汁后入锅用小火烹制成糊状的，装到容顺丰中，然后加适量的凉性蜂蜜调制，每天早起空腹调服适量，坚持下来，可治疗久治不好的便秘。
三、饭后吃梨，梨也是可治便秘的，它含有丰富的纤维素，而且多为非可溶性纤维，可防治便秘及预防消化性疾病，它有净化肾脏，清洁肠道的作用，对于长期严重便秘的患者，可经常吃梨，这样有利于 预防结肠和直肠癌。
便秘除食疗偏方调治外，平时在生活饮食当中也要注意做好调治工作，如要每天定时排佤，饮食中要注意多增加一些 含植物纤维素多的粗质蔬菜和水果，多吃新鲜蔬果，少吃肉类及辛辣刺激类食物，可适当吃一些 含油脂的干果，如松子、 核桃仁、花生等，对防治便秘都有效。
上面就是几个治疗便秘的民间偏方，主要就是一些食疗，便秘很多时候也是因为饮食不当引起的，所以如果患者能合理调节饮食，多吃一些有利于通便的食物的话，也是可以很好的缓解便秘，解除便秘带来的痛苦的。另外便秘者要多喝水，可适当按摩 腹部，对便秘也有缓解作用。