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陶洪流主任中医师
消化内科
灌南县人民医院
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小儿功能性消化不良的饮食保健

阅读:106 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

1、主食应以植物性蛋白午质量最好的大豆蛋白为主,配合谷物(如小麦、大米、小米、玉米)利适虽的蛋黄粉、奶粉、鱼蛋白粉等,以提高蛋白质的质量。

2、给予新鲜的鱼、肉、蛋(最好以场粥的形式进食)以及绿uE蔬菜、野菜利新鲜水果做成英泥、莱酱),以补充维生素和无机盐。

但要注意制作果酱、菜泥、鱼松、肉松时。不对添加化学防腐剂、调味剂和着色剂。

3、油脂方而,最好用宫含亚洲酸和亚班泊酸的豆油、玉米油和麦胚汕等。

1、忌食荤腥食物。如海鲜、牛肉、鸭肉、肥肉、甲负等。这些高蛋白的食物,难以消化,是引起胃肠功能紊乱的祸根。

2、忌多渣的粗纤维食物和一切难消化的食物,如小米、高粱、番薯、燕麦、蚕万、青豆、芹菜、韭菜、石豆、竹笋、土豆、芋头等。尤其是刚断奶的幼儿消化力极弱。一旦服用这些食物,就会出现腹泻、腹痛的证候。

3、忌食生冷食物,如冰牛奶、饮料,凉的饭菜、凉扑黄瓜、海蛰等。冷的食物不但石局消化,而曰容易损伤脾胃、加重胃肠功能紊乱。

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